今天翻看《药物与人》,看到这篇文章,健康新标准“五好加三良”,觉得很有道理,把它抄录于此,作为自己的努力方向,做一个健康的人。
五好:胃口好,二便好。睡眠好,口才好,腿脚好。
三良:良好的个性,精神状态好,性格开朗,心胸豁达。良好的处事能力,能够适应周围的环境和社会角色的转换。良好的人际关系,人员好,能够与周围的人和睦相处。
我倒觉得三良是五好的基础,试想一个心胸狭窄的人,睡眠能好吗?一个不能适应角色的转换的人,每日看啥也不顺眼的人,他的胃口能好吗?一个不能与他人和睦相处,总想着自己的人,他的“五好”肯定也做不到。所以,要从三良做起,做一个健康的人。
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